Freitag, 1. April 2016 - 1:00
April 2016
Beugen Sie Rückenschmerzen vor! Stärken Sie Ihren Rücken und die unterstützende Muskulatur!
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Dienstag, 1. März 2016 - 1:00
Februar 2016
Beugen Sie Rückenschmerzen vor! Bewahren Sie Haltung und schonen Sie so Ihren Rücken!
Unsere...
Montag, 1. Februar 2016 - 1:00
Februar 2016
Beugen Sie Rückenschmerzen vor! Starres Sitzen ohne Pause belastet Ihren Rücken – werden Sie aktiv!...
Freitag, 1. Januar 2016 - 1:00
Januar 2016
Beugen Sie Rückenschmerzen vor! Stärken Sie Ihren Rücken und die unterstützende Muskulatur!
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Dienstag, 1. Dezember 2015 - 1:00
Sonntag, 1. November 2015 - 1:00
November 2015
Beugen Sie Rückenschmerzen vor, bewahren Sie Haltung und schonen Sie so Ihren Rücken!
Unsere...
Dienstag, 1. September 2015 - 1:00
September 2015
Beugen Sie Rückenschmerzen vor, indem Sie Ihren Rücken und die unterstützende Muskulatur stärken!...
Samstag, 1. August 2015 - 19:19
Mittwoch, 1. Juli 2015 - 1:00
Juli 2015
Beugen Sie Rückenschmerzen vor, indem Sie Ihren Rücken und die unterstützende Muskulatur stärken!
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Montag, 1. Juni 2015 - 12:18
Beugen Sie Rückenschmerzen vor, indem Sie Ihren Rücken und die unterstützende Muskulatur stärken!
Unsere Übung des Monats: Liegestütz, 8-15x, 2-3 Wiederholungen.
- der Körper ruht zu Beginn auf Knien und Händen...