November 2015
Beugen Sie Rückenschmerzen vor, bewahren Sie Haltung und schonen Sie so Ihren Rücken!
Unsere Übung des Monats: Rückengerechtes Tragen
Einseitige Belastung überansprucht den Rücken
Tipp:
- Ausgleich schaffen! Öfter die Seite wechseln
- Oder: Lasten gleichmäßig verteilen
Aktiv gegen Rückenschmerzen – bleiben Sie in Bewegung!
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